Day 1: 蘭州集合

??抵達(dá)蘭州，這座城市坐落在黃河岸邊，是進(jìn)入甘肅的門戶。清晨時(shí)分，可以在市區(qū)漫步，感受這座城市的獨(dú)特氣息。

??午餐推薦嘗試蘭州牛肉面，這是一道極具地方特色的美食，湯頭濃郁，面條勁道。

??晚上可以選擇在中山橋附近散步，欣賞夜景，也可以去街邊的小吃攤品嘗當(dāng)?shù)匦〕浴?/p>

???宿蘭州，選擇市中心附近的酒店，方便第二天出行。

Day 2: 蘭州—夏河拉卜楞寺

??早上出發(fā)前往夏河縣，途中可以欣賞沿途的高原風(fēng)光，車程約6小時(shí)。

??到達(dá)后參觀拉卜楞寺，這是中國西北地區(qū)最大的藏傳佛教寺院之一，建筑宏偉，氛圍莊重。

??午餐可在景區(qū)附近用餐，品嘗藏族特色餐食，如糌粑和酥油茶。

??傍晚時(shí)分，可以在寺廟周邊自由活動(dòng)，感受寧靜與神秘。

???宿夏河，建議選擇靠近寺廟的住宿，便于次日早起。

Day 3: 夏河—郎木寺

??早晨出發(fā)前往郎木寺，車程約3小時(shí)。

??抵達(dá)后參觀郎木寺，這是一座融合了藏傳佛教與漢地文化的寺廟，環(huán)境清幽。

??午餐可嘗試當(dāng)?shù)氐牟厥讲惋?，體驗(yàn)獨(dú)特的飲食文化。

??下午可以在寺廟周邊游覽，或在小鎮(zhèn)中閑逛，感受當(dāng)?shù)厣睢?/p>

???宿郎木寺，選擇安靜的民宿，夜晚可以聽到遠(yuǎn)處的鐘聲。

Day 4: 郎木寺—扎尕那

??清晨出發(fā)前往扎尕那，車程約4小時(shí)。

???抵達(dá)后，首先參觀扎尕那的自然景觀，這里被譽(yù)為“東方的香格里拉”，山巒疊嶂，景色壯麗。

??午餐可在景區(qū)內(nèi)享用，嘗試當(dāng)?shù)靥厣穗取?/p>

??傍晚時(shí)分，可以在觀景臺(tái)拍攝照片，感受夕陽下的山谷。

???宿扎尕那，選擇有觀景陽臺(tái)的房間，夜晚可觀賞星空。

Day 5: 扎尕那—若爾蓋—唐克

??早上出發(fā)前往若爾蓋，車程約4小時(shí)。

??在若爾蓋草原停留，這里是濕地與草原交界處，風(fēng)景如畫。

??午餐可選擇當(dāng)?shù)夭宛^，品嘗青稞餅、酸奶等。

??下午繼續(xù)前往唐克，車程約2小時(shí)。

?抵達(dá)后入住唐克，可以去附近的黃河第一灣觀景。

???宿唐克，夜晚可感受到高原的寧靜。

Day 6: 唐克—西寧

??清晨出發(fā)前往西寧，車程約6小時(shí)。

???抵達(dá)后，可以在市區(qū)自由活動(dòng)，參觀東關(guān)清真大寺或塔爾寺。

??午餐推薦嘗試青海炒面片，這是當(dāng)?shù)靥厣媸场?/p>

??晚上可以去夜市品嘗各種小吃，感受當(dāng)?shù)匾股睢?/p>

???宿西寧，選擇交通便利的酒店。

Day 7: 西寧—青海湖—茶卡

??早上出發(fā)前往青海湖，車程約3小時(shí)。

??青海湖是中國最大的內(nèi)陸咸水湖，湖水清澈，周圍綠草如茵。

??可以在湖邊拍照，或乘坐游船欣賞湖景。

??下午前往茶卡，車程約3小時(shí)。

?抵達(dá)后，可以去茶卡鹽湖，這里的湖水像鏡子一樣，倒映天空。

???宿茶卡，選擇靠近鹽湖的酒店。

Day 8: 茶卡—翡翠湖—敦煌

??早上前往翡翠湖，車程約1小時(shí)。

??翡翠湖因湖水顏色而得名，湖水呈碧綠色，非常夢(mèng)幻。

??下午前往敦煌，車程約5小時(shí)。

??抵達(dá)后，可以在市區(qū)逛逛，適應(yīng)節(jié)奏。

???宿敦煌，選擇靠近莫高窟的酒店。

Day 9: 敦煌—莫高窟—鳴沙山

??上午參觀莫高窟，這里有豐富的壁畫和佛像，是世界文化遺產(chǎn)。

???下午前往鳴沙山，可以在沙丘上滑沙，感受沙漠的獨(dú)特魅力。

??傍晚時(shí)分，可以在沙丘上欣賞落日。

???宿敦煌，夜晚可以去夜市品嘗烤肉。

Day 10: 敦煌—嘉峪關(guān)—張掖

??早上出發(fā)前往嘉峪關(guān)，車程約2小時(shí)。

??嘉峪關(guān)是明代長城西端的重要關(guān)隘，氣勢(shì)恢宏。

??下午前往張掖，車程約3小時(shí)。

??抵達(dá)后，可以在市區(qū)稍作休息。

???宿張掖，選擇舒適型酒店。

Day 11: 張掖—祁連—門源

??早上出發(fā)前往祁連，車程約3小時(shí)。

???祁連山是重要的水源地，沿途風(fēng)景壯美。

??下午前往門源，車程約2小時(shí)。

??門源以油菜花聞名，秋季時(shí)漫山遍野金黃一片。

???宿門源，夜晚可感受高原的涼爽。

Day 12: 門源—西寧—蘭州

??早上出發(fā)返回西寧，車程約3小時(shí)。

??從西寧返回蘭州，車程約5小時(shí)。

??抵達(dá)蘭州，結(jié)束旅程。

??行程結(jié)束，帶著美好的回憶離開。

行程亮點(diǎn)

• 參觀拉卜楞寺，了解藏傳佛教文化。
• 扎尕那的壯麗自然風(fēng)光，宛如仙境。
• 青海湖的碧藍(lán)湖水與茶卡鹽湖的白色鏡面。
• 莫高窟的藝術(shù)瑰寶與鳴沙山的沙漠奇景。
• 敦煌的夜市美食與嘉峪關(guān)的歷史遺跡。

溫馨提示

??高原地區(qū)晝夜溫差大，建議攜帶保暖衣物。

??注意防曬，高原紫外線強(qiáng)烈。

??備好常用藥品，如感冒藥、腸胃藥等。

??帶上相機(jī)和充足電池，記錄沿途美景。

??部分景點(diǎn)需提前預(yù)約，如莫高窟。