Day 1：西寧—青海湖—茶卡鹽湖—大柴旦

08:00 西寧出發(fā)，沿青藏公路向西行駛，沿途欣賞高原風光。途中可稍作停留，感受高原的寧靜與遼闊。

11:00 抵達青海湖，湖面在陽光下泛著藍綠色光芒，湖邊有成群的候鳥棲息，非常適合拍照留念。

12:30 在湖邊餐廳用午餐，品嘗當地特色美食如酸奶、手抓羊肉和烤土豆。

14:00 前往茶卡鹽湖，車程約2小時，沿途景色逐漸變化，從草原過渡到鹽湖地帶。

16:00 抵達茶卡鹽湖，湖面像鏡子一樣倒映天空，是攝影愛好者的天堂。

18:00 離開鹽湖，前往大柴旦，車程約1.5小時，抵達后入住酒店。

19:30 晚餐選擇當地餐館，嘗試柴達木風味的羊肉火鍋或炒面。

• 青海湖畔的晨曦與黃昏是最美的時刻，建議提前到達。
• 茶卡鹽湖的“天空之鏡”效果在晴天最佳，需注意防曬。

• 高原地區(qū)早晚溫差大，建議攜帶保暖衣物。
• 鹽湖區(qū)域地勢平坦，行走時注意防滑。

Day 2：大柴旦翡翠湖—東臺吉乃爾湖—水上雅丹—敦煌

07:30 早餐后出發(fā)，前往翡翠湖，車程約1小時。

09:00 抵達翡翠湖，湖水呈現出獨特的碧綠色，湖面平靜如鏡，適合拍攝。

11:00 前往東臺吉乃爾湖，車程約1小時，湖面顏色隨光線變化而不同。

12:30 在湖邊用餐，品嘗當地小吃如烤包子和奶茶。

14:00 前往水上雅丹，車程約1.5小時，這里是奇特的雅丹地貌與湖泊相融合的景觀。

16:00 抵達水上雅丹，湖中孤島與風蝕柱形成獨特景象，適合徒步探索。

18:00 向敦煌進發(fā)，車程約3小時，抵達后入住酒店。

19:30 晚餐選擇敦煌本地餐館，推薦嘗試驢肉黃面和杏皮水。

• 翡翠湖的碧綠湖水與東臺吉乃爾湖的粉紅色調形成鮮明對比。
• 水上雅丹的地形復雜，建議穿防滑鞋。

• 敦煌地區(qū)晝夜溫差大，白天炎熱，夜晚寒冷。
• 雅丹地貌區(qū)域風力較強，注意防風。

Day 3：敦煌莫高窟—鳴沙山月牙泉—敦煌夜市

08:00 早餐后前往莫高窟，車程約30分鐘。

09:00 進入莫高窟景區(qū)，參觀多個洞窟，了解佛教藝術與歷史。

11:30 在景區(qū)附近用餐，嘗試敦煌特色面食。

13:00 前往鳴沙山月牙泉，車程約15分鐘。

14:00 登上鳴沙山，俯瞰月牙泉的美景，感受沙漠與綠洲的交融。

16:00 返回市區(qū)，前往敦煌夜市。

17:30 夜市熱鬧非凡，可品嘗各類小吃，如烤全羊、杏皮水、甜胚子。

19:30 結束一天行程，返回酒店休息。

• 莫高窟需提前預約，進入時禁止使用閃光燈。
• 鳴沙山上的沙子細膩柔軟，適合體驗滑沙。

• 莫高窟景區(qū)較大，建議穿著舒適的鞋子。
• 夜市人流量大，注意保管好個人物品。

Day 4：敦煌—玉門關—雅丹魔鬼城—嘉峪關

07:30 早餐后出發(fā)，前往玉門關，車程約1小時。

09:00 參觀玉門關遺址，感受古代邊塞文化的氛圍。

11:00 前往雅丹魔鬼城，車程約2小時。

13:00 抵達雅丹魔鬼城，游覽奇特的風蝕地貌。

15:00 繼續(xù)前往嘉峪關，車程約2小時。

17:00 抵達嘉峪關，入住酒店。

18:30 晚餐選擇當地餐館，嘗試嘉峪關牛肉面。

• 玉門關是中國古代絲綢之路的重要關隘，具有深厚的歷史意義。
• 雅丹魔鬼城的風聲在夜間尤為明顯，增添神秘感。

• 雅丹魔鬼城區(qū)域風大，建議佩戴口罩。
• 玉門關景區(qū)內有較多石刻，注意保護。

Day 5：嘉峪關關城—張掖七彩丹霞—祁連

08:00 早餐后前往嘉峪關關城，車程約30分鐘。

09:00 游覽嘉峪關關城，了解明代長城防御體系。

11:30 在景區(qū)附近用餐，嘗試西北風味。

13:00 前往張掖七彩丹霞，車程約2小時。

15:00 抵達七彩丹霞，欣賞色彩斑斕的丹霞地貌。

17:00 繼續(xù)前往祁連，車程約2小時。

19:00 抵達祁連，入住酒店。

20:30 晚餐選擇當地餐館，嘗試祁連山野菜。

• 嘉峪關關城是中國長城的西端起點，氣勢恢宏。
• 七彩丹霞的色彩隨光線變化而呈現不同層次。

• 丹霞地貌區(qū)域光照強烈，建議做好防曬措施。
• 祁連山區(qū)天氣多變，注意關注天氣預報。

Day 6：祁連卓爾山—門源—西寧

08:00 早餐后前往卓爾山，車程約1小時。

09:30 抵達卓爾山，登頂俯瞰祁連山脈全景。

11:30 在山上餐廳用餐，品嘗當地奶制品。

13:00 前往門源，車程約1小時。

14:00 抵達門源，游覽油菜花田或小眾景點。

16:00 繼續(xù)前往西寧，車程約2小時。

18:00 抵達西寧，結束旅程。

• 卓爾山的視野極佳，是拍攝雪山與草原的最佳地點。
• 門源的油菜花季節(jié)通常在7月左右，非旺季游客較少。

• 祁連山區(qū)氣溫較低，即使夏季也需備薄外套。
• 油菜花田區(qū)域道路狹窄，注意行車安全。